投稿日: 2019/05/29

大久保クリニック

|もうすぐ梅雨ですね|

最近は不安定な天気が多いですね(+_+)晴れの日は真夏の暑さだったり,かと思えばいきなり雨が降ったり..
先週も一日中大雨の日があり,こんなに降るものか!とびっくりしました(^^;

もう梅雨になるんですね..

今月の指導箋は『~老化とともに気づかうカラダ~』
年齢とともに体のどこかしらに不具合がでてきます.
”気づかい”を大切に,小さなことからコツコツと,笑顔で生活できる工夫を一緒に考えていきましょう(*^-^*)

私のコツコツはウォーキング!最近日が延びてきたので仕事終わりにウォーキングをするのが日課になってます.
夕方の空気を吸いながら歩くのがとても気持ち良いです(#^^#)


栄養指導箋は「糖尿病予防」について!
みなさんも気になる生活習慣病.
ぜひ指導箋を参考に,食生活を一緒に見直してみましょう✿

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